中华网四川消息（陈敏）在中高考即将到来之际，12355四川省暨成都市青少年服务台（以下简称“12355服务台”）近日组织心理专家、心理志愿者队伍走进成都市青白江区清泉学校、人和学校，开展“轻松备考·12355与你同行”考前减压主题活动。

据了解，此次活动旨在积极响应共青团四川省委号召，深化“轻松备考”公益活动品牌建设，充分发挥自身职能，切实为考生提供有效的考前减压服务，缓解考生的心理压力和焦虑情绪，帮助他们以良好的状态顺利迎接考试。

活动现场，12355服务台特邀心理专家以“你好，压力”为题开展讲座，通过压力来源分析、情绪舒缓调整、考试自信建立等内容，帮助考生了解自身心理状态、有效舒缓焦虑情绪、掌握压力排解方法，从而增强考试自信。来自上述两所学校的450余名初三学生参加了讲座。

讲座结束后，12355服务台专业心理咨询师和心理志愿者还为有需求的考生提供了公益心理咨询服务，通过一对一心理辅导，耐心细致地解答他们的各类情绪困扰和心理疑难。针对特殊个案，咨询师现场收集资料、妥善处理，并告知可随时拨打12355心理咨询热线寻求帮助。

12355服务台相关负责人表示，长期以来，12355服务台一直致力于青少年身心健康发展，并持续提高自身服务质量，未来还将组织开展更多有利于青少年身心成长的主题活动。同时，通过不断优化服务形式和内容，全面打造全方位、多层次、立体式的心理健康服务模式。（12355服务台供图）