抑郁症有多可怕？

抑郁症是一个广泛的概念，分为不同类型。它可能是不同症状和情绪综合征的一部分，伴有焦虑等其他症状，或与某些类型的成瘾或复杂情况有关，例如虐待、性暴力、疾病本身、衰老或孤独。

重度抑郁症一般是比较可怕的，患者可能会出现自杀或者是自虐的倾向，也会有攻击他人的行为。抑郁症属于一种精神系统的病，主要是精神受到了严重的打击所造成的，会导致患者出现闷闷不乐和对任何事情没有兴趣，还会导致心情比较烦躁，不愿意与他人沟通和交流，严重的还可能会有自杀的倾向。在出现抑郁症之后，需要及时到医院通过心理疏导的方法来做改善。

抑郁症可以自己自愈吗？

抑郁症通常难以自愈，尤其是重度的抑郁症，有自杀的倾向。

患者需要积极调整情绪，多与家人朋友沟通交流，注意劳逸结合，避免过度劳累，可以坚持进行户外运动，多做自己感兴趣的事情，比如通过听音乐、看电影、插花、练习书法等方式转移注意力，缓解病情。

如果患者病情严重，需要及时就诊，接受正规系统的心理治疗，包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际心理治疗等。

如果以上方法治疗效果不好，需要在医生指导下服用抗抑郁药物进行治疗。患者还可以接受重复经颅磁刺激、改良电休克治疗等方式控制病情。