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当前头条：玉米油能生吃吗(为什么不建议吃玉米油)

当前头条：玉米油能生吃吗(为什么不建议吃玉米油)
2023-01-30 21:28:02 来源：久久养生网


(资料图片)

关于玉米油能生吃吗(为什么不建议吃玉米油)，并不是所有人都知道。下面就让小云讲讲有关玉米油能生吃吗的内容。

1、玉米油能生吃。

2、但很多人不适应那种口味，一般是沸一下再拌凉菜或是炒菜用，也有的老人每天空腹食用一匙玉米油，以此作为一种补品。

3、玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，它是从玉米胚芽中提炼出的油，玉米胚芽脂肪含量在17％-45％之间，大约占玉米脂肪总含量的80％以上，玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80％-85％。

要讲的全部都在这里了，希望小云的消息能对大家有所帮助

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