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枸杞和大枣能一起吃吗(枸杞和大枣能一起吃吗早餐)

枸杞和大枣能一起吃吗(枸杞和大枣能一起吃吗早餐)
2023-01-15 23:29:24 来源：久久养生网


(资料图)

关于枸杞和大枣能一起吃吗(枸杞和大枣能一起吃吗早餐)，有些人不知道。那么小花讲讲有关枸杞和大枣能一起吃吗的内容。

1、枸杞和红枣是可以一起吃的，可以起到补血补气等功效，对于患者和健康人群是比较有益的食物。

2、红枣即是食物又是中药，它含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、钙以及氨基酸等多种营养成分，可以补血补气，临床上可用于改善贫血等症状。

3、枸杞也是药食同源的食物，其含有比较丰富的水分和糖分，还含有丰富的钾、钙和磷及少量钠、铁、铜、维生素C等，是营养比较丰富的食物。枸杞性味甘、平，归肝经和肾经，具有滋补人体肝肾功能、补益精气、促进视力等功效。

以上就是全文信息了，希望小花的内容能够帮到大家

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