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【全球热闻】橘子和玉米能一起吃吗(橘子和玉米能一起吃吗宝宝)

【全球热闻】橘子和玉米能一起吃吗(橘子和玉米能一起吃吗宝宝)
2023-01-15 17:27:15 来源：久久养生网


(资料图片)

关于橘子和玉米能一起吃吗(橘子和玉米能一起吃吗宝宝)，还是有相当一部分人不晓得。就让小立讲讲有关橘子和玉米能一起吃吗的内容。

1、橘子和玉米能一起吃。

2、从食物的性味及营养成分上来看，橘子性凉，富含水分、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、磷等多种微量元素，而玉米性平，含有纤维素、淀粉、维生素、蛋白质、以及碘、钾等多种微量元素，两者的性味之间互不冲突，营养成分之间也互不冲突，因此可以同食。

3、橘子的果酸、糖类成分含量很是丰富，而玉米富含膳食纤维、淀粉，而两者属于不同种类的食物，含有各自不同的营养素，食用具有一定的互补作用，可以为机体许多重要脏器增加所必需营养素。

上方就是全部内容了，希望小立的消息能对大家有所帮助

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