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蝉蛹吃哪个部位(蝉蛹有哪个部位不能吃的吗)

蝉蛹吃哪个部位(蝉蛹有哪个部位不能吃的吗)
2022-11-18 18:03:45 来源:久久养生网


(相关资料图)

关于蝉蛹吃哪个部位(蝉蛹有哪个部位不能吃的吗),有些人对此非常好奇。下面就让小亮讲讲有关蝉蛹吃哪个部位的内容。

1、蝉蛹除了中间的黑色部分不要吃,其他的都可以吃。

2、蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,与猪里脊肉相当,且没有过多的饱和脂肪。同时蚕蛹蛋白质中的必需氨基酸种类齐全,比例适宜,易于消化吸收,在人体内利用率较高,是优质的动物蛋白质来源,可制作成氨基酸口服液以及营养强化剂等。

3、蚕蛹的脂肪中不饱和脂肪酸占70.9%,其中又以α 亚麻酸居多,具有很好的消炎、抗感染作用,同时对降血压、降血脂以及提高免疫力有益。蚕蛹中微量元素也非常丰富,是高钙高镁的食物。其钙含量是牛肉的76倍,鸡蛋的32倍,可强筋健骨;镁含量是牛肉的4倍,鸡蛋的12倍。此外,蚕蛹中还含有丰富的维生素及麦角甾醇等活性物质。

上方就是全部内容了,希望小亮的消息能起到些许的引导作用