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芝麻和核桃一起吃有什么好处(芝麻和核桃一起吃有什么好处吗)

芝麻和核桃一起吃有什么好处(芝麻和核桃一起吃有什么好处吗)
2022-11-13 19:09:42 来源：久久养生网


(资料图片)

关于芝麻和核桃一起吃有什么好处(芝麻和核桃一起吃有什么好处吗)，有部分人对此感到疑惑。下面就让小素讲讲有关芝麻和核桃一起吃有什么好处的内容。

1、能够补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲芝麻和核桃都入肾经，对于肾虚所导致的尿频、尿急、遗尿、须发早白、耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼的人，适当吃芝麻和核桃有很好的补肾益精、缓解上述症状的好处。

2、有很好的润肠通便的好处，因为芝麻和核桃当中都含有丰富的油脂，通过润滑肠道，对于肠燥便秘、排便困难的人有很好的润肠通便的好处。

全部内容就是这些了，希望小素的内容能够帮到大家

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