中华网四川消息：眼睛是心灵的窗户，怎样让学生拥有一双明亮的眼睛？掌握用眼知识，注意用眼卫生是十分重要的。为了保护学生视力，懂得在日常学习、生活中爱护眼睛，保护视力，预防眼病和近视，近日，巴中市实验小学举行了一至六年级眼保健操比赛。

活动中，在班主任的组织下，随着悠扬的眼保健操乐曲，同学们端正地坐在自己的座位上，同学们精神抖擞，姿势端正规范，动作整齐一致，准备姿势轻柔舒缓，按揉穴位动作到位。比赛过程中，评委老师从手指卫生、准备姿势、穴位、节奏等方面进行量化评比，大部分学生都能很好地掌握眼保健操要领，比赛中评委老师及时指出个别学生不规范的动作并进行指导，让全体同学懂得从熨目、运目、浴目、摩目、极目等多方法通经活络、改善眼睛局部血液循环，改善和保护视力的作用，帮助学生掌握眼保健操的正确做法。

学校相关负责人表示，本次比赛对让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平起到了良好的作用。（文/图 张仕梁、张晶秋）